Zumo de Manzana, Zanahoria y Apio para Desintoxicar

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El Zumo de Manzana, Zanahoria y Apio os ayudara a fortalecer el sistema inmunológico y desintoxicar el organismo.

Zumo de Manzana, Zanahoria y Apio

Veamos la forma en que debéis preparar el zumo de manzana, zanahoria y apio

Ingredientes del Zumo:

  • 3 Zanahorias
  • 2 Manzanas
  • 2 Ramas de Apio

Preparación del Zumo:

  1. Ante todo debéis lavar y desinfectar perfectamente los ingredientes. Ten en cuenta que esto es muy importante para tu salud
  2. Corta en trozos la fruta y la verdura
  3. Utiliza el extractor de zumos para procesar la fruta y verdura ya cortada
  4. Sirve en un vaso y bébelo inmediatamente, pues este como muchos otros zumos y batidos pierden algunas de sus propiedades conforme pasan los minutos.

Nota: es una bebida deliciosa, no dejes pasar la oportunidad de disfrutarla, su sabor es agradable al paladar.

Propiedades de la Manzana

Desde el punto de vista nutritivo la manzana es una de las frutas más completas y enriquecedoras es por esto que se le conoce como la reina de las frutas por la gran cantidad de nutrientes que se encuentran en ella. Un 85% de su composición es agua, por lo que resulta muy refrescante e hidratante. Es de rápida asimilación en el organismo, es fuente discreta de vitamina E y aporta una pequeña cantidad de vitamina C. Es rica en fibra, que mejora el tránsito intestinal y entre su contenido mineral sobresale el potasio.

La vitamina E posee acción antioxidante, interviene en la estabilidad de las células sanguíneas como los glóbulos rojos y en la fertilidad. El potasio, es un mineral necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal.

La manzana se recomienda para:

  1. Desintoxicar y depurar
  2. Anemia
  3. Estreñimiento
  4. Pereza
  5. Hígado

Propiedades de la Zanahoria

La Zanahoria, debido a las sustancias aromáticas que posee, es muy buena para estimular el apetito, sen ella podemos encontrar: Vitamina A, B, C y G así como potasio, sodio, calcio, y fósforo. Este magnífico vegetal es diurético, antioxidante, antiséptico, agiliza la menstruación en las mujeres, es vigorizante, restauradora de los nervios, protege la piel.

La Zanahoria se recomienda para:

  1. La vista
  2. Cabello débil
  3. Anemia
  4. Depresión
  5. Cólicos
  6. Problemas en la orina
  7. Cálculos renales
  8. Mente cansada
  9. Sistema nervioso
  10. Problemas de la piel
  11. Desordenes digestivos
  12. Sobrepeso
  13. Acidez
  14. Reumatismo

Propiedades del Apio

El Apio, nos proporciona vitamina A, B, C y E, así como sodio, azufre, fierro, magnesio, potasio, fósforo y calcio.

El Apio se recomienda para:

  1. Los nervios
  2. La presión arterial
  3. El dolor de cabeza
  4. El estreñimiento
  5. Aumentar los glóbulos rojos

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Ninguna información en www.zumosybatidos.com se presenta como substituto al consejo médico, por esta razón no se debe tomar ninguna acción antes de consultar con un profesional del cuidado médico.





4 comentarios para “Zumo de Manzana, Zanahoria y Apio para Desintoxicar”

  1. Nuria dice:

    HOla. Quería comentar que existe un zumo, Fruta esencial, que depura el cuerpo en 10 días para eliminarlo de toxinas. Y además aseguran que es comerse la pieza de fruta fresca en sí. Para los que no podais haceros el zumo natural….

  2. laura dice:

    hola .,parece que la moda.,antros alcohol,toxicos,alimentos chatarra,nos bombardean nuestra mente y cuerpo y padecemos lo mismo a causa de este cancer social;mal aliento,deficiencias en la salud ,deterioro del espiritu y a la vez el cuerpo;gracias por estas bendiciones,quiere decir que si existe dios en estos mensajes.dios los bendiga

  3. Queta dice:

    Quisiera saber cuanto tiempo se debe tomar este jugo de Zanahoria, manzana y apio, todos los días o por unos dias? ojala me puedan responder, gracias por la atención.

  4. MARLENY dice:

    ESTE SUMO LO PUEDO HACER EN LA LICUADORA Y SI TIENE EL MISMO BENEFICIO

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